全年12个月最该吃哪些水果_最真实的经验分享_健康经验

概述

我老家是海南的，在我们这个城市最不缺的就是水果了。因为天气炎热，雨热同季，所以水果的种类是非常繁多的，在我们这个城市基本上没有什么冬季，所以很多水果都是可以正常生长。可能很多人对于吃水果方面并不是很有了解，世上不同水果有不同的作用，而且在不一样的月份吃水果也有不一样的功效，先给我跟大家简单介绍一下，我对于一些水果的了解。

步骤/方法：

1、一年有12个月，通常三个月为一个季度，一般来说，春夏秋冬季节气候不同，所适合的水果也是不一样的。春季天气比较干燥，万物复苏，可以多吃一些香梨，有非常好的润肺的作用。

2、夏季可以多吃些西瓜和桃子，桃子中含有丰富的维生素c而且西瓜甜蜜多汁，最适合炎热消暑。中国大部分城市都是有种植西瓜的，这种水果的普及率非常高，价格也不昂贵，普通老百姓都可以消费得起。

3、秋冬季节最好可以吃山竹，以及草莓。山竹是水果之王，它的维生素含量特别高，虽然价格昂贵，但是营养物质也是非常难得可贵的。草莓的果胶含量特别高，而且口感细腻，很多小朋友都特别喜欢。

注意事项：

不同水果有不同功效，生活中我们比较常见的水果大约有30种左右，在不同的季节，有些水果很有可能是反季节上市，所以口感并不是特别好。我们应该要顺应时节，吃当季水果，这样最好了。

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全年12个月最该吃哪些水果

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注意事项：

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