女性卵巢功能不好该怎么办

概述

卵巢的主要功能就是让卵泡更好地生长，能够更好地调节女性性激素的水平，但是如果女性的卵巢功能不好的话，就会影响女性的受孕能力，而且也会容易影响女性的身材和样貌，会导致女性脸上出现黄褐斑，并且也会严重威胁到女性的健康的，卵巢功能不好，让他们感觉到非常的难受，而且怀孕也是非常困难的，那卵巢功能不好应该怎么办呢。

步骤/方法：

1、 卵巢功能不好，主要是包管卵巢的储备功能不足，卵巢的反应能力不好，常常是患有某些卵巢疾病的，比如说是患上了卵巢囊肿多囊卵巢综合症，所以应该去医院做相应的检查，针对病因治疗，根据个人的情况，在医生的指导下选择一些促排的药物。

2、 在医生的指导下，根据自身体内的激素水平选择合适的雌激素，一般服药三个月之后再监测一次，这样可以有利于防止卵巢功能的衰退，平时的时候可以做做一些瑜伽，通过瑜伽动作和呼吸能够促进血液循环，能够调节荷尔蒙的分泌。

3、 在饮食方面，每天应该多喝一些牛奶，多吃一些鱼虾豆类和蛋类，这些食物里面含有一些雌激素，能够有效的改善因为体内雌激素分泌不足对身体造成的影响，也应该在医生的指导下服用一些滋补气血的药物。

注意事项：

在平时生活中应该多吃一些能够调节体内激素的食物，比如说是豆类食品，特别是大豆，里面含有的异黄酮能够有效的改善内分泌失调，也应该多补充一些富含维生素c维生素e的蔬菜和水果，比如胡萝卜西红柿猕猴桃草莓等。