常按哪些反射区身体更健康

概述

我们知道很多朋友平时因为种种原因，会感觉身体不太舒服，可是又没有什么严重的症状，其实这可能就是压力过大造成的，可以通过适当的按摩来进行缓解，并且按摩也算是中医的一种治疗方法，因为身体上包括许多经络和穴位，通过刺激这些反射区，就可以达到防病健身的目的，经常按可以促进健康。，那么常按哪些反射区身体更健康呢?

步骤/方法：

1、 首先一个就是前胸，前胸的胸腺是人体最重要的免疫器官，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并将其消灭，所以有强大的抗癌作用，同时又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。

2、 再有就是腋窝，腋窝是血管和淋巴，以及神经最多最丰富的地方，腋窝受刺激后会使人在大笑时，让各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分的获得养分和氧气的交换，效果非常直接。

3、 还有就是肾脏反射区，很多慢性病不太好治，比如高血压和糖尿病等等，都跟肾不好有关系。肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区，因此平时就特别注意，没事就自己按摩手和脚上的肾脏反射区。

注意事项：

最后我们要说的是脚底平时也是可以经常按摩的，因为脚底有七十多个穴位，六条经络起止于脚上，另外还有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏以及各脏器保持密切联系，所以平时经常弯弯脚趾，散步以及踩鹅卵石等，都有促进脚部血液流畅，把血液推向心脏和全身。