谨慎处理创伤后应激障碍

概述

中国曾经发生过一场非常严重的地震，想必大家还是记忆犹新吧。08年中国四川发生了汶川大地震，当时死了很多的人。我就是四川汶川大地震的一场地震中，少数的幸存者。当时我亲眼看到我的父母，爷爷奶奶他们都一个个倒在我的面前，再也没能从废墟中爬了出来。这件事情对我影响特别大，现在我上了大学，有些时候梦中经常会想起这些可怕的回忆。

步骤/方法：

1、 当时有特别多的好心人和志愿者来帮助过我们，这件事情之后有很多跟我一样受到过刺激的孩子，都有去看过心理医生。医生说我们都患有创伤性后遗症，现在有很多跟我们一样的孩子，已经被一些家庭所领养了。

2、 在处理创伤性后遗症最重要的一点就是不要刺激患者的情绪，尽量不要让他们回忆起他们害怕的事情，别让他们再重现当时事故的起因经过结果。让他们尽量可以藉着淡忘这件事情，平常密切关注着他们的情绪。

3、 很多创伤性后遗症患者，他们通常会采取自我封闭的方式来保护自己。家人或者是朋友，尽量不看到他们，但是千万不要操之过急，平常的话要试着让患者自己主动的，和你沟通。如果不跟你沟通时，千万不要逼迫他们。

注意事项：

现实生活中很多事情都会给人留下，特别严重的心理创伤。不仅仅是地震者或家人去世，还有些时候遭遇车祸或者是人生的不幸，通常会让他们难以面对这些现状。有些人会选择逃避现状的方式，我们要帮助他们一步步走出来。