艾草的作用和功效有哪些

概述

艾草在咱们的日子傍边常见的，在端午节的时分，一般都会在家门口插艾叶，艾叶也有十分高的药用价值，并且在艾叶中含有很多的挥发油，一同还含有微量元素和黄酮以及多糖等等有机成分。这些物质关于咱们人体来说，还能够获得极好的调理作用，并且爱液还能够获得极好的抗菌和止咳祛痰以及增强身体免疫力等等的成效，咱们来详细的分享一下艾叶哪些成效和作用吧！

步骤/方法：

1、 首先在日子傍边，咱们能够运用艾叶协助咱们人体祛寒以及铲除体内湿气的作用，由于艾叶具有很强的祛寒作用，所以咱们平常适当的吃一些艾叶。或许在黑夜的时分用艾叶泡脚协助咱们身体，推进体内的血液循环，让湿气排出。

2、 在日子傍边咱们也能够运用艾叶去虚火和寒火，咱们身体中患有口腔溃疡和口腔炎以及咽喉胀痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛致使的，只要将艾叶和水一同熬煮以后喝一些，然后比及咱们身体出汗以后就能够有所减轻。

3、 其实在日子傍边咱们也能够自己制造一些艾叶水，就能够对多种致病菌和真菌以及病毒有抑制作用。此外艾叶还有强心和冷静以及利胆等作用，另外关于女性朋友来说能够起到调经安胎以及祛湿止痒的作用，爱也在日子傍边运用对错常广泛的。

注意事项：

最终咱们要说的是艾叶不只能够作为食物来运用，一同还能作为一种十分有用的中草药，不过在日子中艾叶泡脚的时分必定要注意，泡脚的时间不能够过长，并且艾叶在日子傍边还能够熬水运用，但是是药三分毒，咱们在选择艾叶入药的时分，必定要咨询专业的医师。