产后风：不得不防的月子病

概述

我们经常性的听到家里的老人说如果这件事的时候不注意，就会导致出现月子病的，意思就是会出现腰酸背痛，你要去骑车有可能会展现某些疾病，并且患上了月子病，是非常顽固的，无论怎么样都是无法治疗的，并且月子病会跟随着你一辈子，虽然听起来是非常可怕的，但是现在都在要求科学坐月子，只有科学坐月子才能够让产后恢复得更好。

步骤/方法：

1、 月子病有可能会落下腰酸腿疼的情况的，很多的老人认为在坐月子的时候如果经常性的坐着喂孩子就会落下了腰酸背痛的情况其实不然，平时在生活中，注意自己的喂养姿势，不要过度的劳累，就可以防止腰酸背痛的。

2、 在月子期间有可能会落下手臂不舒服的情况的，因为现在的女性在生完孩子之后缺乏锻炼，手臂的力量会变得非常的弱，因为在生完孩子之后需要抱着孩子，然后喂奶，所以对女性的手臂力量是一个很大的考验，所以会出现手臂不舒服的情况。

3、 在月子期间可能会落下眼睛不舒服的情况，很多的人认为月子里面是不能看手机，电脑也不能看电视的，不然会落下眼疾。其实月子期间，我们经常性的盯着把这个屏幕看久了，确实是出现眼睛不舒服的情况的。

注意事项：

我们现在一定要科学的坐月子，一定要推荐母乳喂养，饮食方面应该注意均衡营养，到时候注意个人卫生，尽可能的多下床活动，应该保证充足的睡眠，充分的调理自己的心理，保证乐观的心态。