洗牙和美白是否一回事吗

概述

有句老话叫：牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿的健康关乎着人们的幸福，而洗牙不仅仅可以给牙齿美容，更是可以维护牙齿的健康，所以定期洗牙是健康的小帮手。那么洗牙到底是怎么一回事呢?下面我就给大家具体说一下我的经验。都知道养身可以用食疗,但是牙齿美白的食疗您听过么?第一次听说的时候一定觉得难以想象吧?我们不能将牙齿美白寄希望于那些美白牙膏上,而洗牙的方法固然好但是不能经常做吧?

步骤/方法：

1、 牙是医生利用超声洁牙机和喷砂洁牙机祛出牙齿表面的牙菌斑和牙结石，洗牙有三种方式：超声洗牙喷砂洗牙和抛光洗牙，可以根据自己的情况选择。有人会担心在洗牙过程中会不会感染。

2、 其实洗牙并不会感染，只是洗牙过程中会引起牙龈出血，如果器械消毒不彻底，会导致交叉感染，所以要到正规医院去洗牙，就不用担心感染的问题了。其实在国外都是三个月洗一次，但是对于我们国家，半年就可以了。

3、 绿茶中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸、防蛀牙的作用,同时去除难闻的口气,这也就是为什么我们平常使用的很多牙膏都是绿茶口味的。乳酪中的钙及磷酸盐能够平衡口腔内的酸碱值。

注意事项：

水也可以美白牙齿?虽然水算不上是食物,但是经常喝水能让牙龈保持湿润,刺激唾液的分泌。尤其是在吃完东西后喝水可以帮您带走残留在口中的食物残渣,抑制细菌的滋生。