冬天懒床的人应该怎么办

概述

冬天来了，天气真的是越来越冷了呢，每天早上也是闹钟叫过好几次还是不愿意起床的呢。所以每天早上也是赖床半个小时以后才会起床的，然后一看时间来不及了，再去上班就会迟到的就赶紧从被窝里面爬起来经常是不吃早饭就去上班了呢，经常见的话，我就感觉我自己像一个特别邋遢的人，而且一整天也是没有一个精神的优良工作，效率也慢慢的给下降了很多的呢，其实我也是特别的苦恼的，因为冬天实在是太冷了我真的不愿意起床的呢，那么想知道在冬天里面赖床有一些什么样的小诀窍

步骤/方法：

1、 在早上的时候闹钟响起后，首先可以打开手机里面的歌曲，然后听一下自己喜欢的优美的歌曲，然后在自己的床上躺着休息三分钟的时间，这样的话可以慢慢的起床的，长时间这样的话就不会出现一个赖床的现象发生了呢。

2、 冬天天气虽然特别寒冷，但是我们建议大家在早上的时候坚持用冷水洗脸的呢，尤其是一些女性朋友因为冷水洗脸的话，不仅可以让人看起来特别的有精神，而且是有美容的一个效果的所以大家一定要注意了呢。

3、 可以适当的去听一些自己喜欢的音乐，然后缓缓地来起床的，在床上的时候可以闭着眼睛，然后想一下今天接下来的工作或想一下今天要去的做的一些事情，然后就起来以后把自己打扮的美美的，让自己保持一天的好心情去上班的呢

注意事项：

我相信大家都有赖床的这个习惯的吧，其实大家在闹钟的时候一定要把声音调得更大一点，这样的话也是保证能把自己给叫醒的呢，当睁开眼睛的时候，可以适当的去放弃一些歌曲的，因为经常听歌曲的话可以让你保持一个兴奋或者是激情的，这样的话就可以尽快的起床了呢。