女性阴虚体质孕前5大养生法

概述

我想向大家咨询一下阴虚体质的女性在怀孕之前都需要做哪些调理。我有一个朋友，她结婚已经三年多了，但是一直都没有怀孕，不过他有一个症状，就是每年到夏天的时候他就特别的渴，已经达到那种口干舌燥的感觉了，而且眼睛也觉得特别的干头发变得非常的枯燥，还容易心情烦躁，后来特意到医院去做过检查，找了一个老中医，医生说她是因为体内阴虚所导致的，医生建议她吃一些药调理一下，但是当时我这个朋友并没当回事儿，所以也没调理，现在打算备孕，想起来自己体质阴虚这回事儿，害怕影响怀孕，所以想咨询一下应该怎么调理的。

步骤/方法：

1、 女性阴虚的调理主要是进补一些有补阴滋阴功效的食物。鉴于这一类的女性最好是能够到中医院找一个有经验的中医来，根据自己的体质开一些中药来进行滋补，中药上主要会使用银耳，龟板麦冬生地，珍珠粉玉竹冬虫夏草这类的药材来调理这种症状。

2、 另外，女性朋友也可以通过食补的方法来辅助调理，其实在我们生活当中很多的人食物它都有补阴虚的功效，比如说燕窝不仅对于女性而言有美容养颜的功效，其实他还能够补阴虚，另外也可以多吃一些鸭肉金针菇生梨黑鱼百合这类的食物，它们都具有补阴虚的功效。

3、 当然有一些食物也是阴虚的，女性朋友最好不要吃的，比如说狗肉羊肉，还有一些调味品，像胡椒，还有肉桂小茴香薄荷以及香烟，还有酒精这一类的食物或者是饮品，阴虚女性最好都不要碰。

注意事项：

阴虚对女性的身体健康危害是非常大的，很多的阴虚女性都会出现月经量少并且伴有肾阴虚的症状严重的话就会影响到女性的怀孕，所以一旦有阴虚的症状，一定要及时的调理，最好是到正规的医院找医生检查，然后根据医嘱来调理。