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孕妈妈孕期也要“挺”好

健康分享者:clisxu

更新时间:2017-06-09 11:22:46

概述

怀孕对于女性来说是非常美好的事情,不过在这中间也存在很多小麻烦,需要孕妇及时的解决,你像是孕妇的乳房会有特别明显的变化,在怀孕时双乳会感觉发胀,哺乳时乳头出现疼痛,而在产后乳房就会明显的下垂,都是非常让人难受的,其实就是由于孕妈妈体内孕激素水平增高导致的,所以在孕期护理乳房非常重要,不管是谁都不能忽略。

步骤/方法:

1、 首先一个就是怀孕以后,乳房的外形有了很大的变化,最初的一月内,孕妇会感觉到乳房有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增加乳头和乳晕也会变得越来越大,到孕晚期的时候就会变成枣黑色。

2、 再有就是从外观来看,伴随着乳房的胀大,左右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外,由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳的外侧还出现少量的妊娠纹。

3、 还有就是在怀孕五个月后,应经常用清水擦洗乳头;如果乳头结痂难以清除时,还可先涂上植物油,待结痂软化后再用清水清洗,擦洗干净后涂上润肤油,这样才能更好的防止皲裂的出现。

注意事项:

最后我们要说的是由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕九个月以后进行乳房按摩会比较安全,按摩过程中可以软化乳房,使乳管腺畅通,有利于乳汁分泌,另外刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比较容易吸吮,好处非常多。

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