孕妈咪抵抗污染大招get起来

概述

在现在的生活当中，人们往往会面临着各种各样的污染，比如何会面临着水污染空气污染还有其他的食品污染等等。面对这种情况，我们就应该防范于未然，从多个方面来拒绝这些污染。对于怀孕的孕妇来说，在这些方面控制应该十分注意，因为这些污染可能会危害到孩子的正常生长和发育，这就可能会导致基因突变导致畸形这种严重情况，那么孕妇应该怎么做呢？

步骤/方法：

1、 这一点，为了拒绝空气污染，在有雾霾的天气里面，用户就应该尽可能减少出门的次数，因为外面的空气污染非常严重而不满的时候，就需要佩戴口罩来尽可能的减小空气污染对我们造成的伤害。

2、 另外就是在用水方面强的饮用水需要定时的进行变化，而在家里面安装一个饮水机，安装一个净化器就是非常有帮助的，它能够帮助我们出去水当中的一些有毒有害的物质，让我们喝水变得更安全更有保障。

3、 还有就是针对食品安全，孕妇在怀孕的期间的饮食是非常重要的，在饮食方面要十分注意，要选择一些有安全保障的食物，尽可能的不要吃垃圾食物，然后就是水果和蔬菜要洗干净，避免农药残留。

注意事项：

我们要注意的是，对于孕妇来说，在怀孕期间一定要定时的去医院里面做B超，从而确定自己孩子的健康状况，这样可以避免一些突发事件的发生，也有利于让我们的身体健康维持在更好的水平