四个小妙招改善孕期胎位不正

概述

在怀孕期间，很多孕妇们最担心的就是胎位不正的这个情况，如果胎位不正的话对于孕妇和宝宝都是有影响的，而且胎位不正的话对于顺产来说是有一定的风险，这种情况下就只能选择剖腹产，所以孕妇们平时一定要做好定期的产检，以免及时的发现胎位情，得到及时的纠正，平时运妇在怀孕期间最好是能多做些运动，能有利于胎位的较重，那么四个小妙招改善孕期胎位不正？

步骤/方法：

1、 一般来说，在怀孕后发现胎位不正，只要加强观察，有时候胎儿相对子宫来说还很小而且母亲宫内羊水较多，他还有活动的余地，有些时候会自行的纠正胎位，等到太阳慢慢长大后，如果胎位仍然不正确的话，就应该要矫正。

2、 还有就是可以采取从外部开始倒转的方法，用纱布将腹部包裹起来，摸着头位，使其进入盆腔内，将宝宝来个大翻身，但是这个一定要医生来做，自己不能随便操作，以免产生负面影响。

3、 胎位不正的孕妇平时在家中也可以做一些纠正胎位的操来进行改善，胎位不正孕妇每天一定要排空膀胱松解宽带，在硬板床上仰卧膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量的接近存量，每天坚持早晚各做一次每次做10到15分钟，然后连续做一周，再去医院复查，看是否有好转。

注意事项：

其实孕妇每天可以多次趟的走动，做一些运动，这些也都是有利于胎位转正的方法，孕妇不宜久坐久卧要增加一些散步，揉腹部，轻转腰等轻柔的活动，多做运动对孕妇和胎儿都是有好处的，而且如果胎位正的话有利于分娩，胎位不正也可以通过运动的方法来得到改善。