孕期嗓子疼食疗秘方来帮个忙

概述

孕妇在怀孕期间嗓子疼是我们日常生活中常见的一种情况，如果说孕妇嗓子疼的话最好是不要吃药,包括一些中成药,成份复杂的话还是觉得不安全.对肚子里的孩子也具有一定的影响，所以说嗓子疼能不吃药就不要吃药，我们可以在日常生活中的饮食习惯上进行改变，用食疗的方法可以有效的治疗孕妇嗓子增，另外孕妇可以在平时的时候多喝水，喝水也可以有效的缓解和预防嗓子疼。

步骤/方法：

1、 孕妇嗓子疼可以吃一些新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的维生素，另外孕妇可以在日常生活中吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜和新鲜的水果都可以缓解和预防嗓子疼，所以说孕妇应该吃一些富含维生素的水果蔬菜。

2、 孕妇可以每天用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。如果说嗓子效果不明显的话那就每天坚持喝。

3、 当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。另外孕妇在吃东西的时候禁止吃一些辛辣的食物，不利于嗓子疼的缓解。

注意事项：

当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。一个好的心态可能后帮助治疗嗓子疼。