简单五招助你提高顺产几率

概述

很多怀孕的妈妈到了快要生的时候都担心自己到时候能不能顺利生产，导致孕妇心里紧张，有的干脆就选择的剖腹产。其实顺产是最好的生产方式，产妇生产完后就可以自己妈妈活动了，而胎儿在顺产的过程中，经过产道的挤压，可以让宝宝把喝进去的羊水吐出来，这样对宝宝也很好。但是想要提高顺产的概率，需要注意很多。简单五招助你提高顺产几率。

步骤/方法：

1、 顺产对妈妈和孩子都有好处，每个想自然分娩的准妈妈，都希望能顺产，准妈妈们如何提高顺产的几率呢，一定要注意合理饮食，饮食方面一定要注意，孕期并不一定要吃很大多东西，孕期的饮食不当很容易导致妊娠期高血压，如果真的得了高血压，严重的话直接影响到大人和孩子的生命安全。

2、 前三个月是不稳定期间，一定要注意这三个月要保护自己，尽量的不要做激烈的动作，可以饭后散步什么的，都没有问题的。中间三个月可以做一些孕妇操，这个期间从身体上是比较适合运动的，后三个月要经常的散步，身体允许的情况下可以做一些下蹲的动作。

3、 怀孕是一件神圣的事情，受孕的快慢收很多方面的影响，例如生理体质及心理方面。还有一些是关于营养补充方面的。所以说备孕中的男男女女补充营养很重要，那吃什么可以提高受孕几率呢？牡蛎的含锌量比较高，而且牡蛎还有一个重要的作用，就是能够提高精子的含量。

注意事项：

多吃麦芽油。麦芽油是一种健康食品，麦芽油中含有大量的维生素E，能够起到预防性衰退的作用。增强性欲。其实大家可能不清楚，维生素E能够促进男性精子的产生，增强性生活的和谐，天然的蜂蜜中含有大量利于人体吸收的植物雄性激素，所以多吃一些蜂蜜就可以促进精子的生成。