强直性脊柱炎日常保健常识有哪些?

概述

强直性脊柱炎属于风湿免疫疾病的一种，在生活中是很常见的，不仅发病率高，而且发病人群也特别的广泛，十岁到40岁之间的人群都有可能得这个病。造成强直性脊柱炎的原因也比较多而且还很复杂，除了跟遗传因素有一定的关系以外，也跟患者自身的免疫性疾病以及内分泌及代谢障碍等方面有很大的关系，得了这个病的患者一定要及时的调理治疗，同时也要做好日常的护理工作，帮助病情更快治愈。

步骤/方法：

1、 得了强直性脊柱炎的患者一般都会有脊柱部位持续性疼痛以及骶髂关节疼痛等方面的不适症状出现，可以去医院通过类风湿因子检查以及脊柱检查，骨关节及软组织ct检查的方法确诊，然后使用药物调理治疗。

2、 得了强直性脊柱炎的患者在药物治疗期间也需要做好日常的保健工作，最好还是多休息，特别是疼痛的时候尽量卧床。平时多参加身体锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，另外也要及时的补充身体的维生素和钙质铁质等微量元素。

3、 得了强直性脊柱炎的患者在日常的饮食当中也应该注意应该以清淡的高热量高蛋白质的食物为主，也可以多吃一些含丰富维生素和矿物质的食物，不要吃油炸油腻，生冷发硬不容易消化的食物，高盐和高脂肪的食物也不能多吃。

注意事项：

患者平时也要注意休息，不能过度劳累，不能干体力活，不能经常的熬夜，加强锻炼身体，保证劳逸结合，还要保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，定期去医院做复查。