阳光宝宝茁壮成长的七大高招

概述

天下做父母的都想使自己的宝宝能够茁壮成长，都想使自己的宝宝更健康，聪明伶俐，但是往往不能如愿，大部分的宝宝在生长的过程中，都会出现这样那样的问题，在养育孩子的期间，需要一定的高招的，如果没有一定的方法技巧，宝宝的身体就会出现不健康的情况，那么阳光宝宝茁壮成长有哪些技巧呢！相信这是所有的家长都想了解的一个问题，下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 高招一：做家长的应该抓住快速生长期，应该在胎儿婴儿儿童或青春期，这四个快速生长阶段，不能让孩子掉队。高招二：注重营养不偏食，有些家长为了疼爱自己的宝宝，因为让孩子多吃一些鱼肉大肉之类的就是增加营养，这样是不正确的，反而会使宝宝肥胖，一定要注意孩子的营养丰富，饮食要多样化。　　　

2、 高招三：每天户外一小时，让孩子多参加一些户外活动，可以刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，这样会增强孩子的食欲，还能促进骨骼生长，使骨骼变长变粗，高招四：充足睡眠要保证，要是孩子保证充足的睡眠时间，有助于孩子的身体健康。

3、 高招五：积极防治疾病，发现孩子身体不舒服，要及时的到正规医院进行治疗，不要耽误孩子的治疗时间，特别是一些呼吸道感染腹泻，这些疾病都会阻碍儿童的生长发育，还有一些内分泌疾病，都会导致孩子的身高低下。高招六：骨龄测定。　　

注意事项：

高招七：建立生长发育档案，以上介绍的这些就是人孩子能够茁壮成长的高招，希望大家能够通过这些学习和了解，养育自己的孩子的时候，能够利用这些高招，使自己的孩子，更健康更聪明，这是所有的家长们必须学习和了解的。