阴道松弛下垂是怎么回事

概述

现在的很多年轻人，基本上不是很了解阴道松弛，性爱中，紧致的阴道能让两性的夫妻生活变的更加的和谐美满。也有很多夫妻由于女性的阴道松弛而分道扬镳。那么女性的阴道为什么会松弛呢下面就为大家讲述

步骤/方法：

1、 第一：很多女性朋友都知道分娩后会给阴道造成一定程度的松弛，阴道松弛后在夫妻生活时就没有了以往的“紧握感”，夫妻生活的质量就下降了，要想解决阴道松弛可以通过收肛提气法、中断排尿法、来解决烦恼。

2、 第二：收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。

3、 第三：中断排尿法产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。

注意事项：

运动缩阴是起到辅助作用，需要坚持，不间断的训练，真正简单有效的缩阴方法，需要缩阴产品进行缩阴，不过要考虑安全性。