五种食物有损孩子大脑发育

概述

每个家长都希望自己的孩子大脑能够健康发育，这样才可以有利于宝宝的智力发育，所以很多家长在日常生活中就可以给孩子补充一些营养物质，比如给孩子多吃一些含有dha的食物，也会给孩子补充一些含有不饱和脂肪酸的食物，他们认为这样可以更好的健脑益智，但是在日常生活中，不是所有的食物都以利于大脑的发育，到那我们就来说一下哪些食物会有伤害大脑发育。

步骤/方法：

1、 过咸的食物。过咸的食物会引起相信高血压动脉硬化等疾病，而且会伤害到动脉血管，导致脑组织血液供应，会造成脑细胞的缺血缺氧，会导致记忆力下降，智力迟钝，孩子每天的食盐摄入量应该控制在四克以下。

2、 含味精比较多的食物，也会伤害到大脑的发育，味精会引起脑细胞坏死。也不能吃一些含有过氧化脂质的食物，因为过氧化脂质的食物就会导致大脑早衰或者是大脑痴呆，会伤害到大脑的发育，所以日常生活中尽量不要给孩子吃腊肉熏鱼等一些食物。

3、 也不能吃一些含铅的食物，因为铅会杀生脑细胞并且会伤害大脑，所以尽量不要给孩子吃爆米花松花蛋啤酒等一下含铅的食物，也不能吃一些含铝的食物，经常吃含铝高的食物会造成记忆力下降反应迟钝导致痴呆。

注意事项：

在日常生活中，应该让孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，应该远离一些腌制食品，尽量不要让孩子吃一些油条油饼等含铝量比较高的食物，也不要吃一些爆米花松花蛋等一下含铅的食物。