孕妈要对4个生活细节说“不”

概述

前不久我和老公去外地游玩了几天回来就发现怀孕了，我们没做什么备孕措施。现在除了有呕吐、恶心反应明显之外，面颊上长出妊娠斑。样子越来越难看，想使用化妆品和药物涂抹治疗看看又担心刺激皮肤，毕竟怀孕之后好多生活细节要注意。作为现在的我们需要多了解一下这方面的常识，有关怀孕后的一些生活细节那些不要去做呢，具体说说孕妈要注意什么？

步骤/方法：

1、 现代人怀孕跟上一代人不一样了，好多方面的观念不一样。孕妈要提防注意，首先要克服少上网的症状。电脑和手机辐射会增加胎儿畸形率，另外孕妇长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，对自身和胎儿发育都有一定影响的。

2、 怀孕期间孕妇要少开车，不要经常光顾于人多拥挤的场所。孕妈开车增大流产或早产的可能性比较大并易发交通事故，这些方面都要引起重视，当腹部隆起增大时要学会穿着一些宽松肥大的开襟衣服比较合适。

3、 最后需要声明孕妇饭菜营养要均衡，最好不要吃街边小吃，因为街边小吃没家里自主搭配的好。往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样同样影响胎儿的健康发育和孕妈自身营养供给所需。

注意事项：

上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。另外孕妈还要选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。