初冬宝宝护理应注意些什么

概述

在冬季的时候，气温不仅寒冷，甚至连天气也会逐步的开始变得干燥起来，对于宝宝而言，本身身体的适应能力就比较差了，所以与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。如果没有及时的做好相关的护理工作，那么对于身体健康都容易带来影响，那么初冬宝宝护理应注意些什么？

步骤/方法：

1、 首先，建议需要及时的添减宝宝的衣服，这样才可以避免宝宝身体受寒。但是，不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态，且婴幼儿体表面积大，活动后易出汗，极易着凉。冬季宝宝的衣服尽量以宽松和舒适为主。

2、 另外，在营养方面则需要尽量多补充蛋白质含量较高的食物，尽量做到饮食合理搭配，力求做到平衡膳食。由于冬季新鲜蔬菜、水果相对较少，孩子容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响其生长发育。

3、 最后，适当的进行一些体育锻炼也是非常重要的，这样才有利于提高身体素质，一般日光照射应尽量裸露皮肤。经常让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球等，身体机能增强才可以更好的适应气温的变化。

注意事项：

宝宝本身身体的抵抗能力就是比较弱的，所以很容易受到各种感染，因此建议家长朋友在宝宝居住的环境中一定要做好通风换气的工作，每天2次，每次20-30分钟最好保证居室内有一定的阳光。只有在生活中做好相关的护理工作，才可以避免宝宝的健康受损。