辅食添加不当宝宝不爱吃菜

概述

在生活当中，很多朋友在给宝宝添加辅食的时候会存在很多误区，就会导致辅食添加不当。宝宝在吃饭的时候很容易出现挑食的习惯，其实我们在添加辅食的时候是有循序渐进的原则的，刚开始不要一次性让宝宝吃太多的辅食，也不要强制性的让宝宝吃辅食，我们可以由少到多慢慢的让宝宝接受各种各样的食物，今天在这里就来和大家分享一下辅食添加不当，宝宝不爱吃菜。

步骤/方法：

1、 在生活当中很多家长朋友在给孩子添加辅食的时候，他们总会觉得用的营养比较高，所以通常都会让孩子多吃些肉类食物。其实孩子在添加辅食的时候多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样子才能会让他们得到很好的营养补充，其实很多的新鲜水果蔬菜的营养价值也是非常高的。

2、 而且很多家长平时在给孩子添加辅食的时候由于自己做饭的味道不是很好，没有让孩子得到他们满足的胃口，所以出现了一些偏食挑食的习惯，也是很容易导致孩子出现不想吃蔬菜和水果的原因。

3、 家长们平时在给孩子添加辅食的时候，最好是能用蔬菜跟肉类来进行搭配，打成泥抹糊状食物，这样怎样孩子能得到很好的补充辅食，也不会导致孩子出现一些饮食不当营养不均衡的影响，导致孩子不喜欢吃水果和蔬菜的习惯。

注意事项：

其实很多食物包括肉类等，建议适量的吃，其实水果和蔬菜是可以多吃，因为它们的营养比较高，而且热量也不会很高，所含的矿物质以及维生素叶酸胡萝卜素等都是非常丰富的，在平时给宝宝添加辅食的时候，一定要注意荤素搭配。