一岁内宝宝辅食别加调味料

概述

宝宝生长到六个月之后就需要增加一定的辅食，在给宝宝做这些辅食的时候，很多的家长们为了增加孩子的食欲，让孩子多吃饭，会认为在做这些辅食的时候用一些调味料，孩子们就喜欢吃，就会吃得更多，实际上，一岁内的宝宝吃辅食的时候，根本不需要加一些调味料的，要以清淡为主，这样对宝宝的健康成长是有很好的帮助作用的，你想了解这方面的知识吗？下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 特别对于一岁之内的宝宝，在饮食的时候尽量少放盐，因为高盐饮食对于宝宝来说危害相当大，首先可以使口腔唾液分泌减少，这样就有利于各种细菌病毒存在呼吸道内，导致孩子发生一些疾病。

2、 如果在宝宝的辅食当中加入一些调味品，这样就会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。同时，高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。长时间这样下去，就会使宝宝发生一些重大疾病。

3、 所以在给宝宝做辅食的时候，要以清淡为主，特别是一岁之内的宝宝，再增加这些辅食的时候，最好不要放盐放调料，便是给孩子做面条的时候，在锅里面放一些青菜叶和面条煮熟就可以了，能到孩子一岁之后，再让孩子少吃一些盐就可以了。

注意事项：

所以在给一岁之内的孩子做辅食的时候，一定要以清淡为主，不要认为放一些盐和调料，孩子就可以多吃就喜欢吃，这种方法是不科学的，一定要注意宝宝的辅食当中盐的摄入量，只有这样对宝宝的健康成长才有很好的帮助作用。