宝宝睡觉爱出汗多为生理性

概述

我家宝宝老是爱出汗也不知道是怎么回事，小儿在入睡当中出汗并不是千载难逢的事。小儿入睡出汗是非常常见的，也并非都是身体虚不敛汗。很多大人会觉得是宝宝体虚导致虚汗如雨下。成人睡觉出汗是体虚的表现，但是宝宝睡觉出汗多是由于生理性原因导致，妈妈们不必过于担心。宝宝睡眠前喝牛奶、天气热、盖被过多、运动量大等等都有可能导致宝宝生理性盗汗。那么我想知道宝宝睡觉爱出汗多为生理性。

步骤/方法：

1、 家长一定要注意小宝宝由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上宝宝天性活泼，就是在睡梦当中也要和周公玩游戏，入睡后宝宝头部也会常常出汗。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

2、 家长一定要注意睡前喝奶宝宝睡得香时汗亦多。很多家长习惯在宝宝入睡前喂奶。宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗。小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

3、 家长一定要了解白天活动量大的宝宝，尤其是男宝宝精力充沛，运动产生的热能非常多，身体暂时不能将过多的热量透过汗液发散，导致大量热量逗留在宝宝体内，从而让孩子夜间睡眠时体温高达38℃。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

注意事项：

家长一定要知道天热闷气致盗汗，夜间穿衣要适宜。夏天天气闷热，如果再加上室内不透气的环境，宝宝出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家长因为担心宝宝会受凉就给他穿上过多的衣服睡觉，这种情况也是会导致宝宝生理性盗汗的发生的。