怎么让牙齿变白牙齿美白最快最好的方法大全

概述

我是一个浙大毕业的高材生，一直以来有好多人羡慕我的工作，但是我身边就没有追求者，主要原因就是因为我的牙齿，但是太难看了。我们家族有非常严重的四环素牙，特别是开口笑的时候会让人感觉到非常的恶心。这些年来，我也变得相信比较自卑，从事的也都是一些理科方面的检验工作，平常尽量少跟人沟通阶。就连同事有聚会的时候我也一般不太愿意参加，担心影响到他人的心情。

步骤/方法：

1、 后来我就想如果能让自己的牙齿能够变得更加白皙，其实牙齿美白的方法有很多种。首先，现在有很多医院都有超音波洗牙的技术，这也是见效最快的一种方法，在这个过程中可以清理你的牙结石。

2、 其实就是在使用牙齿方面一定要注意早晚刷牙，这一点非常重要，这样可以去除食物残渣以及每次在用餐之后可以正确合理的使用压线。超市基本上都可以有牙线买，要养成一个良好的用牙习惯。

3、 日常生活中有很多水果是比较酸性的，工厂还有一些清洁牙齿的功效，例如猕猴桃就非常富有维生素c以及维生素e。平常多吃一些那些猕猴桃之类的水果，也可以达到美白牙齿的功能，但是效果并不是特别的明显。

注意事项：

很多人牙齿黑黄都会给人留下不好的印象。平常我们要爱护自己的牙齿，一旦牙齿出现缺损或者有这个问题，最好可以到专业的牙科医院就诊，相信医生都可以给你非常好的帮助，及早治疗，这样才能及早恢复。