壮阳的中药茶有哪些中药茶有什么好处

概述

喝茶也可以壮阳，比如菊花茶，菊花茶是一种具有延年益寿功效，男性性生活不理想的可以多喝这种茶。壮阳强肾最佳秘法，每天30-50分钟多运动运动。跑步有助于强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。当然，我们现在通过喝茶来壮阳，喝茶只要喝的正确，壮阳一定是没问题的。所以我们在日常生活中应该多注意喝茶。下面我来介绍几种方法。

步骤/方法：

1、 杜仲茶杜仲也是一种具有补肾功效的中药材，这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用，并且还能够提高性能力，非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄。如果能够坚持长期服用，还可以壮阳。

2、 仁茶将益智仁用开水冲泡，随后当做茶饮来服用。这道方子具有很好的温肾益气的作用，同时对一些由于肾元不足所引起的各类型问题治疗效果很好，例如阳痿、不举、性欲低下还有失眠多梦以及心烦气躁的情况。

3、 菊花茶菊花放入开水之中冲泡然后服用，具有很好的平肝解毒的作用。另外，很多人将菊花茶认为是一种具有延年益寿功效的饮料，多喝这种茶还可以壮阳，男性性生活不理想的可以多喝这种茶。

注意事项：

1)多吃蔬菜，不要一天到晚都吃肉。(2)晚上不要熬夜。(3)每天早上起床可以跑步，俯卧撑。(4)多喝茶，比如菊花茶，杜仲茶之类，有助于壮阳。