有什么方法可以让我们的心情变得愉快呢

概述

我们都知道快乐是一种心情，但更是一种性格。而且快乐的心情时有时无，因为生活中有太多的因素左右我们的心情，但快乐的性格却是可以相伴我们一生的。拥有它，你的一生都将与快乐同行。你想培养快乐的性格，首先要让自己拥有快乐的习惯。因为在我们生活之中，如果一个人开心的话，就能感染他人开心，所以在这里就教大家在难受的时候如何快速的开心起来。

步骤/方法：

1、 你不必在周末一大早起床就开始马不停蹄地做家务活，这样的习惯常常会让人在晚上疲惫不堪，并影响到第二天的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。

2、 每天可以拍几张照片，每天用相机拍下一些身边的人和事，将一些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是一种美好的回忆，人会因此而变得快乐起来。

3、 亲近大自然，不知道有没有人发现，当我们在水边散步，能有效让我们的身心得到放松。即使有再多的烦恼，在绿树环绕、潺潺流水的环境中，也能暂时抛开一切，让自己的心灵得到来自大自然的抚慰。

注意事项：

平时的时候最好可以多参加一些户外活动，多参加集体活动。比如说登山、郊游、野餐、歌友会等等，我们应该鼓励自己积极参加集体活动，而且你会在共同的玩乐中让自己体会快乐的强大力量。