35岁闭经怎么办

概述

长时间没有来月经被称为闭经。女性的月经是由于子宫内膜脱落而形成的。由此可见，以上任何一个环节发生障碍都可能会导致月经紊乱，甚至闭经。一般女性在40岁之后，卵巢功能才会衰退，导致卵巢内卵泡耗竭或被破坏，从而继发了闭经的发生。我们可以去医院检查发生闭经的原因。一般的话，可能就是身体出现了什么问题，所以我们一定要尽快的及早的把这个问题解决。下面我来介绍几个方法来解决闭经。

步骤/方法：

1、 食疗我们可以通过食疗来解决闭经这个问题。闭经的女性宜吃有生津补血、滋阴功效的中药食疗方。可以请营养师制定合理饮食的计划，以此调理身体。所以我们可以在日常生活中应该用食疗来解决闭经的问题。

2、 多吃木耳可以解决闭经黑木耳1胡桃仁，黄酒。全部碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有补血功效。适用于子宫发育不良之闭经。所以多吃可以解决不来月经的问题。

3、 当归＋鸡蛋把当归和鸡蛋放在一起煮，还可以加入适量的汤药，这样有利于补血。沸腾后可以再煮十分钟，然后把水滤出来，按照上面方法煮二次，汤药混在一起，然后再加红糖调一下当茶喝。有利于补血。

注意事项：

1)不吃辛辣刺激食品。(2)规律作息，早上早起锻炼。(3)适当的吃一些中药来补补身子。(4)情要保持愉悦，不要每天心情很低落垂头丧气的，这样不利于解决闭经问题。