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更新时间:2017-07-27 10:23:52
月经是因为子宫内膜脱落而形成的,每月都会来一次,一次持续一周左右。但是任何一个环节发生障碍都可能会导致月经紊乱,甚至闭经。一般女性在35岁之后,卵巢功能就会慢慢的衰退,然后就会产生闭经。大多数女性产生闭经的原因是因为饮食不规律,不愿意运动,生理周期紊乱以至于闭经。所以我们一定不能出现这种情况。饮食一定要规律。毕竟的话,我们可以通过适当的食疗来解决。下面我来介绍几种方法。
1、 桃红通经散材料:川牛膝,红花、桃仁。将这些东西全部都研成细末,然后分成小包的。吃饭以后开始服用,每次服用1包,每天服药3次,一剂可以服用3天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
2、 藤糖水锅里放入除红糖外所有材料,倒入2碗清水,煎煮至水剩八成,然后放红糖调味。喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。多吃这种药可以快速来月经。
3、 墨鱼猪腱汤黄酒适量,猪腱200克,墨鱼1只。将猪腱洗净后切块,墨鱼洗净后连骨切成段;将猪腱、墨鱼放入锅中,加2碗清水。开火炖到烂熟,然后加盐调味即可。煮好以后自己吃就可以了。一周最后吃2-3次即可。
1.晚上睡觉最好不要熬夜。九点钟之前睡觉。2.饮食一定要规律,不能不吃也不能大吃大喝。3.心情一定要开心。4.不要每天都很紧张,要适当的放松放松。