喉咙痛怎么办4款茶饮来帮你

概述

我想向大家咨询一下关于日常养生方面的知识，最近的这一段时间可能跟天气炎热，人本身就比较容易上火有关，再加上最近我们单位工作上也比较忙，压力比较大，又面临着考核，所以每天也休息不好，本身就比较上火，现在已经口腔溃疡了，今天早上起来的时候又觉得自己的喉咙特别的疼，咽东西都不舒服，已经吃了去火药，但是效果也不太好，才向大家咨询一下有哪些祛火的茶可以喝。

步骤/方法：

1、 一般情况下，人如果出现喉咙肿痛的情况，有可能是上火的原因导致的，但也有可能是喉咙出现了炎症，所以也建议大家不要单纯的只喝茶，如果持续一周喉咙肿痛的情况都不见好的话，一定要及时到医院检查。

2、 大家可以通过喝一些去火的茶水来缓解喉咙痛的症状，大家可以喝一些蒲公英茶，蒲公英是一种野菜，也可以代茶饮它具有很好的消炎止痛去火的功效。春天的时候，大家可以用新鲜的蒲公英，如果是秋冬和夏天的话，大家可以到药店去买干蒲公英。

3、 另外苦丁茶的效果也是非常不错的，一般情况下苦味的东西都是有去火功效的，所以大家也可以去买一点苦丁茶。泡茶的时候不用放太多的苦丁，因为苦丁太多的话，茶水就难以下咽了，除此之外也可以喝一点儿金银花，因为金银花本身就有清热解毒的功效。所以喉咙不舒服可以喝点金银花茶

注意事项：

如果喉咙肿痛的话，也可以喝点菊花茶，菊花茶不仅能明目还能够去火，大家在饮食上也要多加注意，这个时候的饮食一定要少油少盐，以清淡为主，千万不能吃辛辣刺激性的食物，另外也可以多吃一点凉性食物以及能去火的食物，比如说苦瓜就不错。