三大淡斑美白抗衰老的水果

概述

我是一个刚刚上大学的女孩子，我其实其他方面都还好但是我的皮肤就是标准的亚洲妹妹的皮肤偏黄，这也没什么但是我的皮肤有一些的暗沉，还有就是我的脸上有一些的斑点。我也是无语，感觉又不像是因为皮肤老而导致的斑，作为一个青春年少的女孩子这是一件很苦恼的事情，所以我就想问一下有哪一些的水果可以淡斑美白抗衰老，谢谢大家的回答

步骤/方法：

1、 第一就是菠萝，菠萝是热带水果富含丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑使皮肤润泽有弹力，还能去除角质，促进肌肤的新陈代谢。常常用菠萝汁涂抹面部会改善皮肤的暗沉情况，使其有光泽

2、 草莓能美白和滋润保湿。并含有果酸，维他命和矿物质，可以增强皮肤的弹性，使皮肤美白和滋润保湿。草莓比较适合油性皮肤，具有去油洁肤的作用，在睡前喝一杯草莓汁还有助于睡眠

3、 桔子增加皮肤弹性，抚平皮肤的细纹。桔子富含丰富的果酸和维他命常常被用于化妆品和护肤品中，桔子中含有的有机酸常常用于面部不仅可以使肌肤润泽还可以抚平肌肤的细纹达到抗衰老的作用

注意事项：

其实还有很多的水果对于美白祛斑都有很好的作用，像是猕猴桃，柠檬苹果都是具有美白祛斑的作用，像是猕猴桃按可以改善肌肤的暗沉情况，苹果有去除面部黄的作用，所以平时要多吃水果