牙齿上有白斑怎么办

概述

牙齿对于我们来说也是非常重要，因为我们在咀嚼食物的时候，也要利用到牙齿，如果没有一口好的牙齿，不但影响到我们的咀嚼功能，还会影响到我们的美观，但是就有很多人平时由于，对牙齿的护理不当，导致了牙齿出现了，严重的影响，有的人牙齿上甚至会有长白斑的现象，牙齿长白斑，这种现象可能是身体缺少各种微量元素，所引起的，那么，牙齿上有白斑怎么办呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们要先了解牙齿长白斑的原因，牙齿上有白斑有可能是因为缺钙，平时补钙食物也是有很多种，而且牛奶也是有很好的补钙功效，如果牙齿长白斑，不妨试试多喝牛奶能，牛奶中含有多种的氨基酸、乳酸、矿物质以及维生素，促进钙的吸收和消化，所以牛奶作为日常补钙的主效食品，是有很好的补钙的作用。

2、 其次，牙齿脱矿口腔中矿物质的丢失叫做脱矿，牙齿长白斑也是牙齿脱矿的一种表现，脱矿严重牙齿会患龋齿病、白斑，一般四驱车前的表现，也是因为牙齿没有清洁干净，导致了牙菌斑，然后菌斑中细菌分泌的酸死牙齿脱矿，如果再这样继续下去，可能会长蛀牙。

3、 最后，坚持每天用氟牙膏刷牙，减少吃黏的酸的东西的频率，也可以到医院去进行，含氟药剂的涂抹，进行再矿化的治疗，平时不要吃太多容易色素沉着的东西，比如茶或者香烟，只要做好这些工作，才能让牙齿可以得到恢复。

注意事项：

其实每天清洁牙齿也是有必要的，选择正确的牙膏也是很重要，牙膏选择不正确，导致了牙齿清洁不当，残留的牙垢会慢慢形成了牙菌斑，牙菌斑又会形成了牙齿脱矿，所以就导致了牙齿上有白斑的现象。饮食中也要注意，最好是吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。