盘点黄褐斑的简单去除方法

概述

我的脸上有很的斑，非常的难看，我感觉非常的自卑，很多色斑女性喜欢抹、擦、涂、敷，来回的折腾，没完没了，换了一样又一样。赔了银子，折腾了自己。长斑的根源是气血瘀滞、脏腑失衡出了问题，只有内部根源的问题得到了解决才能真正意义上的祛斑。快速祛斑多为物理、化学手段，虽然立竿见影，见效神速，很多女性祛斑后没多久就反弹，甚至色素沉着，皮肤永久性损伤等等。

步骤/方法：

1、 大米黄瓜粥，取大米、鲜嫩黄瓜适量，慢慢煮至粥成，加入调料后即可饮用，有消除色斑，增白肌肤、减肥之功效。柠檬加蜂蜜，将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出。可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白。

2、 每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑，保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

3、 西红柿加甘油，用半只西红柿绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，不可以用手指去刮长斑的地方，避免造成伤害，要是斑长在脸上，要常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污引起恶化。

注意事项：

少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠,如果阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛不光滑。多吃水果，黄瓜，蔬菜，要注意防晒，尽量缩短时间上网的，因为电脑辐射也会造成雀斑，不要乱涂抹化妆品，保持皮肤的清洁。