脸上有创伤,禁忌吃什么样的食物

概述

我有一次去上班的时候晚了，就慌慌张张的去上班了，可是不小心和别人创车了，还好脸上受了点伤，不太严重，人这一生中或多或少的会受点伤，作为一只接触空气的面部来说，不小心就会有创伤，那我们为了让伤口更快的愈合，最忌讳以下食物材料，大家一定要记牢。一般情况下，脸上的皮肤比较敏感和脆弱。脸部如果受伤了，是很容易留下疤痕的。在这个阶段，脸部的伤口也比较敏感，特别容易感染。

步骤/方法：

1、 刺激性、辛辣的食物，辣椒，韭菜，腐乳等这种具有刺激性的食物，吃了不仅不利于伤口的愈合，而且易使伤口感染。油炸食品等，过于油腻会使伤口愈合速度变慢，不利于身体健康的同时，也影响我们的美观，使我们脸上更加不完美。但是你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

2、 还有不能吃发物、生冷食品，公鸡，羊肉，牛肉，海鲜等，不宜多食，不仅上火，而且减慢了愈合的速度，让我们伤口难以愈合。但是你可以多食蛋白质，饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。

3、 部分含色素的调料，酱油，醋等，他们中含有的色素会沉淀，加深伤口，影响伤口的愈合，降低脸部愈合后的美观效果，咖啡等，因为含有重的食用色素，虽然在伤口皮肤上沉积的可能想小，但也不是没有可能，所以能避免就避免吧。

注意事项：

脸上有伤的情况，在饮食方面只要是注意避免辛辣、生冷、刺激性的食物就可以。一般可以多吃容易消化的高蛋白、高热量的食物。蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。