抗衰老面部按摩手法女人一定要学

概述

其实衰老并不可怕，可怕的是我们没有正确的对待衰老的现象。在衰老面前除了涂抹抗衰老护肤品之外，其实还有其他的抗衰老方法，只要我们平时去通过按摩的方法也是非常实用的，所以我们看衰老也不是单靠化妆品就能改善，通过按摩的方法也是能让女性的面部得到抗衰老的作用，那么抗衰老面部按摩手法，我们来了解一下它的过程吧。

步骤/方法：

1、 第一步方法：用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到发际根部，在按摩的时候，我们一定要控制好手法，按摩的手法要轻按推，不要用力过重，用力过大，可能会有损伤到我们的皮肤。

2、 第二步：将两手手掌撑心，就是又比较多的地方，然后分别放在眉毛上的位置以打圈的方式轻按摩，要注意的是在按摩的时候不是面部的肌肉，而是脸部骨骼，要有意识的去进行轻度的摸骨骼，进行3到4次即可。

3、 第三步：用两手放在额头位置横放，进行横向按摩，这样能够有效的改善和减少抬头纹，对有抬头纹的人来说可以试试这种方法，在按摩的时候手法也要以轻度为宜，按摩3到5分钟即可。

注意事项：

通过各种的按摩手法，让面部的衰老症状得到缓解和改善，在饮食中也要注意以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，平时要多喝水，保证足够的水分，要有合理的作息时间，保证充足的睡眠。