治青春痘色斑的方法

概述

我在青春期的时候脸上长了许多的青春痘，因为当时感觉青春痘特别的不好看，就经常的用手挤压，留下了许多的青春痘色斑。青春痘，相信很多年轻朋友对此耳熟能详，是严重困扰我们面部美观的大问题，青春痘又称痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂撵不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，原因复杂。那么我想知道治青春痘色斑的方法有哪些呢。

步骤/方法：

1、 首先通过体内的内部调节，从根源排毒，通过打通排毒管道，祛毒于体外，恢复机体状态平衡，调理内分泌.再外用祛痘药膏，排除油污痘渣，散血、梳理痘疤胶质，修复痘痘肌肤，只有体内体外辩证施治，才能达到治疗青春痘色斑的目的。

2、 平时更要注意饮食调理，上火的时候,可以吃点银耳枸杞汤、绿豆汤,加入冰糖，气血不足的，可以吃红枣桂圆汤、红豆汤、黑米汤、黑米糊、黑豆汤、花生桂圆汤，加入红糖.湿气多的时候，可以来点薏米汤，去湿效果很好，当然不能天天喝，不然容易失水过多，要是加入红豆,红豆薏米汤就不介意天天来一点了。

3、 养成每天运动的习惯，度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操。出汗排毒也是保持美丽肌肤的秘诀，另外注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物，辛辣、海鲜、牛羊肉等。

注意事项：

以上就是为大家介绍的怎么治疗青春痘色斑，患了青春痘及时的治疗就不会留下色斑，在平时还要积极的做好护理，这对于青春痘的恢复是有帮助的。平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要相信自己，不要有心理负担。