肥胖带来的八大危害

概述

我们都知道人身上有多余的赘肉会显得特别难看，这种肥胖现象还会造成体态笨重，活动不便，时间长了甚至会有一定的心理障碍这道阴影出现。其中，肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病等这些疾病都是人类健康的主要杀手。所以说肥胖者特别重视减肥减肥不仅是为了让自己看起来更加窈窕漂亮，也是为了让自己更加健康，下面介绍一下肥胖带来的八大危害。

步骤/方法：

1、 现实人群中形成肥胖的原因主要是进食脂肪多造成体内脂肪储存多，在众多肥胖者中特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，这对增加脑血管病变、增加患高血压的概率是比较大的。

2、 在40—50岁的肥胖者中肥胖与高血压密切相关这是很明显的事实，在这些肥胖者中大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它，这种病变的危害是比较大的。肥胖也是是发生糖尿病的重要危险因素之一，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

3、 在现实肥胖者中肥胖症妆长时间不消失发生最多、危害最多的是骨性关节炎。另外还有骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的很多病变会减少人的寿命。

注意事项：

在现实生活中肥胖者进行减肥要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄，也才能真正地健康长寿。