孕34周流鼻血怎么回事

概述

有些孕妇在怀着宝宝的时候，可能会出现流鼻血的情况，一般是由于分泌的激素增加，导致血管扩张充血，尤其是血管壁比较薄，更容易出血，而且早晨醒来的时候更容易流鼻血，孕34周流鼻血怎么回事呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1、 第一：若孕妇维生素K提供不足，也会导致流鼻血，应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

2、 第二：如果流血了，先用正常的方法来止血，比如将一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持几分钟之后即可止血。

3、 第三：或者在左鼻孔流血的时候，举起右手臂，右鼻孔流血的时候，举起左手臂，几分钟后即可止血。也可用其他比如热水泡等方法止血。

注意事项：

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。