如何延缓和减少面部皱纹

概述

女人过了三十，以后随着年龄的增长，脸上慢慢的就会长一些皱纹，这样就会一天一天的变老，即便是穿上漂亮的衣服，也不能显现一个人的气质，当脸上出现一些皱纹的时候，女性朋友就会非常的担心，有的曾经去买过一些贵重的防衰老的护肤产品，但是都不能表现出很好的效果，我们可以通过饮食，通过一些生活方式，来缓解和减少面部的皱纹，下面就给大家介绍一下这方面的方法。

步骤/方法：

1、 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。可以经常地里用西瓜皮来擦脸，这样也可以缓解皮肤衰老，减少脸部的皱纹出现。

2、 如果能够经常的和一些银耳枸杞汤，也可以防止皮肤衰老，抗皱纹，具体操作方法是，银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。

3、 另外防止皮肤衰老，减少面部的皱纹，也可以经常的用白醋来洗脸，特别是在晚上睡觉之前，用一些温水，兑上一点白醋，然后搅拌均匀，边洗边按摩，这样可以使皮肤保持一定的弹性，可以减少皱纹出现。

注意事项：

延缓皮肤衰老或者是防止皱纹出现，特别在饮食方面大家要注意，可以多吃一些苹果香蕉，也可以吃一些猪皮，鸡爪子，这些食物当中都含有一些维生素，微量元素，可以很好的防止出现色斑，防止出现一些皱纹。