孕妇怎样保养皮肤的方法

概述

女性在怀孕期间不注意皮肤的保养，结果长了很多妊娠斑和各种色斑。我有个朋友长得非常漂亮，原本皮肤是很水嫩有光泽的，但是怀孕后因为担心化妆品和护肤品的刺激，所以一直对皮肤不加搭理，现在生了孩子，皮肤变得很粗糙，而且还长了皱纹。实际上在怀孕期间正确的保养皮肤，不会对胎儿造成影响。在孕期应该怎样保养皮肤呢？

步骤/方法：

1、 在怀孕期间，女性朋友们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是新鲜的时令水果，里面含有丰富的维生素以及各种微量元素，能够有效地增加身体内部需要的养分，使皮肤变得有光泽而且有弹性。

2、 使用一些食材来做面膜，也是很有效的保养皮肤的方法，平时吃的西红柿、柠檬、黄瓜等等、都可以制作成面膜。一个星期做两三次左右，长期下来皮肤会变得水嫩，并且不会长皱纹和痘痘。

3、 保持愉快的心情很重要，情绪不稳定会影响身体的内分泌，使皮肤油光多，出现各种皮肤问题，在怀孕期间，女性朋友们应当保持良好的心情，拓展自己的兴趣爱好，避免抑郁，才能够有益于身心健康。

注意事项：

孕妇在怀孕期间是禁止使用化妆品的，因为化妆品里面含有过多的化学物质，不但容易腐蚀皮肤，对腹中的胎儿也有很大的影响，如果要使用护肤品，也建议选择一些大品牌低刺激温和的护肤品。