美白补水效果好的方法推荐

概述

一年四季的变化，天气的瞬息万变，会使我们的皮肤遭受着破坏，干燥，炎热，紫外线等天气都在伤害我们皮肤，皮肤更是紧绷甚至会脱屑。现在有很多的美白补水方法在网上流传，但是真正有效的美白补水方法却不多。肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。下面就介绍一下生活中常用的有效的美白补水的好方法。

步骤/方法：

1、 首先要做好皮肤的情节工作，选择一个合适自己皮肤的洗面奶。在清洁完以后，一定要即使使用爽肤水，给皮肤补水的同时也是锁住水分。涂抹润肤水时,用手轻轻拍打脸部以至于水分完全被吸收,之后间隔一分钟后重复此步骤。

2、 除了爽肤水以外，我们还需要乳液面霜等护肤品来锁住水分。每天晚上一个补水美白的面膜也是有必要的，尤其实在室外暴晒一天以后。每天的洗脸其实并不能将我们皮肤深层的脏东西洗出来，所以还要定期做一次深层清洁，可以借住清洁面膜。

3、 每天我们可以吃一些水果，如樱桃，柠檬，胡萝卜等等。既可以补充维生素也可以实现美白的功效。也可以利用西红柿芦荟加牛奶，蜂蜜做一个美白补水面膜。营养，健康又是纯天然的面膜。也可以根据自己的需求去制作，

注意事项：

除了吃水果，还可以多吃粗粮和蔬菜这种高纤维的食物，有助于排除体内的毒素，可以使皮肤更加有光泽。保证睡眠质量也是保养皮肤的一个重要方法。熬夜会影响皮肤在晚上的排毒，毒素排不出去，就很容易沉淀积累形成色素，进而长出色斑，所以最好保证十一点之前入睡，让皮肤能更好的排毒。