皮肤有皱纹怎么办去除皮肤皱纹最好的方法

概述

人的皮肤由大量的胶原蛋白组成，胶原蛋白支撑皮肤弹性，25岁之后胶原蛋白加速流失，皮肤失去支撑力是皱纹产生的重要生理原因。表情和重力是罪魁祸首，通常最容易产生的是眼纹和法令纹，因为眼部和唇周是我们日常肌肉运动比较频繁的部位，所以大部分人会首先出现这两个部位的皱纹。下面来介绍一下去除皱纹的好方法，让大家都能永远年轻。

步骤/方法：

1、 皱纹以及等等皮肤问题，首先都睡眠不足造成的，良好的睡眠不仅能缓解疲劳，而且促进体内物质的新陈代谢，熬夜直接影响皮肤的光泽度会增加皮肤的衰老速度，并且会影响身体的抵抗力，所以要保证良好的睡眠是最简单的保养皮肤方法。

2、 想要肌肤没有皱纹，首先要保证皮肤有充足的水分，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

3、 做好皮肤的清洁工作很重要。早晚洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。晚上摸眼霜的时候也可以参考这种手法。

注意事项：

除了要明白怎么去除皱纹，还要明白怎么做到预防皱纹的产生。霾、重污染、阳光、辐射都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重皱纹。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，过度的揉搓和不适当的按摩手法比面部表情丰富更容易产生皱纹。