容易长皱纹的几种坏习惯

概述

有些人，在脸上看不出岁月的痕迹，但是有些人却被脸上的皱纹出卖自己的年龄，其实皱纹不是一夜爬上面颊的，还是日积月累形成的，我们不能避免岁月的苍老，但是却可以避免岁月的皱纹过早的爬上面庞。有些人岁数不是很大，但是脸上已经出现了明显的皱纹，看起来的时候显得非常的沧桑。其实，生活中的一些不良的小习惯也会导致脸部皱纹的生长。下面，让我为大家介绍容易长皱纹的几种坏习惯。

步骤/方法：

1、 首先，很多人都会过度使用电脑。现代人使用电脑时间长达八、九小时。电脑屏幕的摆放位置应该比眼睛略低，以免为了看屏幕，长期抬眉造成抬头纹;有些人习惯皱眉或瞇眼睛看屏幕，也会造成皱眉纹及鱼尾纹，最好要定时休息放松。

2、 其次，那些爱吃肉和糖的人也很容易出现皱纹。一项涉及450多名参试者的新研究发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。美国皮肤病学会数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快。

3、 另外，不使用护肤品也会容易出现皱纹。就像人需要穿衣服一样，皮肤需要护肤品的保养，不能因为心疼花钱或者闲麻烦就随意应付应付，殊不知当皱纹爬上脸庞你想花钱花时间都挽回不了。还有洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。用温水洗脸，洗脸后应及时涂抹保湿霜。

4、 还有很多人都是智能手机不离手。许多人习惯低头玩手机，容易压缩颈部皮肤，产生颈纹，甚至形成双下巴。另外受限於屏幕大小，人自然地会将眼睛瞇起来，造成眼角以及眉间的皱纹。所以，为了眼睛也为了你的年轻，别再沉迷手机了。

注意事项：

很多人在出现皱纹的时候都会选择用昂贵的护肤品来拯救自己的容颜，然而，从根本上戒掉以上这些坏习惯才是治本之策。注意以上几个小细节，能够避免出现皱纹和色斑，同时要加强对皮肤日常保养，时刻保持肌肤充足水分。