远离乳腺癌的几大要素？

概述

乳腺癌故名是一种细胞恶化的症状，其治愈率也并不是很高，预防成为我们的重点，因为许多的病变我们是可以预知的也可以预防的，女性朋友们更应该关爱自己的乳房，关爱自己的健康，远离乳腺癌应该在我们日常生活中就做到。

步骤/方法：

1、 饮食方面： 海参：是一种高蛋白滋补品，现代研究发现海参中所含粘多糖能够显着提高机体的免疫力，抑制癌细胞的生长，是一味很有药用价值的抗癌食品。 甲鱼：能滋阴养血、补虚抗癌。适宜多种癌症患者服食，诸如鼻咽癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、恶性淋巴瘤、脑肿瘤、肝癌等，特别是癌症病人放疗或化疗后呈现阴虚内热者，食之尤宜。 猪蹄：俗称猪脚爪，适宜癌症病人手术后，或放疗化疗后食用，可以收到手术创口愈合快、体重增加、白血球及血色素升高，面色红润的效果，起到增强体质、扶正抗癌的作用。 生活习惯和饮食上要定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。

2、 家居方面： 住房要保持通风：密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题日益严重。通风的房子对健康有益。不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。 燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要注意通风，让燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时，引油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。 有的建筑材料、室内装修材料、油漆等涂料、胶水中溶剂含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质，所以当室内装修时，要在空气流通情况下进行，装修完后，要把市内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去，待通风些日子后才能安全住人。尽量不用或少用石棉的建筑材料，因为它散发出无数石棉纤维对人体有害。

3、 如果遇到乳头排出粘稠的褐色或红色的分泌物，建议您要去咨询医师。 还需要注意的是第一胎生育年龄在３５岁以后或从未生育，或生育不哺乳，都可能对乳腺癌的发生有影响。且城市比农村多，尤其是社会经济地位较优越的人群，更是易发人群。 乳腺增生和乳腺癌只是“远亲” ，并没有直接关系。