患了糖尿病饮食上怎么办？

概述

生活中糖尿病的患者越来越多，年龄比较大的人群及有家人患此病的人易患糖尿病，而糖尿病不好治疗。好多糖尿病人都想知道饮食上能吃些什么，什么需要忌口，那么我今天给大家分享下糖尿病人在饮食上的一些注意事项，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 生活中快速提升血糖的，含糖份,脂肪或淀粉量高的食物要少吃。

2、 这些食物可以帮助您控制血糖，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜，这些都是对糖尿病患者有特大帮助的，如能长期服用一些蜂胶（因为蜂胶不含糖）则降血糖和预防并发症的效果会更好。

3、 这些东西建议您不要吃，各种糖，蜜饯，水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等这些东西含糖量比较高，食用易出现高血糖。

4、 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

注意事项：

糖尿病人最容易晕倒，建议您在自己身上备有一些写好自己名字、地址、联系人的姓名及电话、卡片，以防止外出时发生意外，能及时得到有效准确的抢救