孕妇生病应该注意什么

概述

孕妇在孕育新生命一直到生产都需要注意对自已身体的保护，还要对生活中的饮食习惯及休息做适当的调整。如果生病了，尽量不要去人多的地方，要保持心情的舒畅，避免工作或生活的压力影响身体的健康。通过跟医生的了解让我了解到孕妇生命时不要不当回事，及时的护理是非常重要的。今天让我们来分享一下孕妇生病时应该注意什么

步骤/方法：

1、 要多注意休息、最保持充分的睡眠，注意个人卫生及环境的卫生，可以用醋加热消灭空气中的细菌

2、 如果嗓子发炎了，不要吃含糖量过高的水果，桔子等水果容易上火，最好少吃

3、 不能饮酒、抽烟，不良的生活习惯与饮食习惯都对孕妇身体有很大影响

4、 保证每天8小时的睡眠，怀孕其间尽量少用电脑与电视，对眼睛有刺激

步骤/方法：

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注意事项：

怀孕其间要注意保暖，避免寒冷刺激，天冷时要多加衣服，减少疲劳。很多时候都是因为温度不规律造成的。饮食方面也要以清淡的食物为主，不要吃辛辣的和油腻的食物，太辣的食物对肠胃消化不好。最好每天坚持适当的运动，不要做剧烈的活动，可以去公园散散步。要多吃一些含维生素的低糖水果 ，水果中含有的微量元素可以补充身体所需的物质。