如何预防癫痫病

概述

当今社会许多人每天都面对着有成千上万的压力，来自工作的生活的学习的，导致了很多人得身体都处于亚健康的状态，那么癫痫病的部分病人也是因为压力过大而得病的。我身边的朋友也得过癫痫，医生当时的建议是说：其实癫痫病是可以预防和治疗的，那么癫痫如何预防呢？ 今天和大家分享一下癫痫病的预防和治疗。

步骤/方法：

1、 癫痫病人在选择婚配对象的时候，应该避免与有癫痫家族病史的人结婚，癫痫患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建议做脑电图及脑CT等相关检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚，这样才能避免癫痫的发生。

2、 因遗传性疾病引起的癫痫，要进行临产前的诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以做人工流产，这样就可以减少这类原发性癫痫的发生。

3、 尽量少碰诱发癫痫病的食物喝饮料，如饮酒、吸烟、暴饮暴食、光刺激等。这样才能很大限度地预防癫痫病发作。

4、 保证充足的睡眠时间，避免劳累，成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

注意事项：

心情愉快，面多生活中的大小困难都要积极面对，不要喝烟酒这类刺激性的食物，多做运动，保持身心的健康，例如:慢跑半小时，跳绳，羽毛球等。还要在结婚前，检查清楚自己有没有癫痫遗传史，为了自己为了孩子结婚前一定要做好检查，这样才能杜绝一切病源！！