哺乳期胃痛能吃药吗？

概述

哺乳期是对胎儿来说很重要的阶段，我们提畅母乳喂养，母乳含有的营养比较丰富，有利宝宝的健康和发育。那么这个时期对于正在哺乳期的妈妈来说，最好不要吃饭，因为生病的话，可能会通过乳汁传播给孩子。通过跟医生的了解让我了解到如果哺乳期是很关键的时期。今天让我们来分享一下哺乳期间胃痛能吃药吗

步骤/方法：

1、 如果胃痛或生病了尽量不要吃药。补充足够的睡眠，和身体所需的水分每天喝三杯水。

2、 饮食以青淡食物为主，多吃蔬菜可以预防便秘，杜绝生冷食物，不要喝酒，酒精成份可以能过身体传给宝宝，对宝宝的发育不利

3、 多吃点面食，或花生等食物。以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜

4、 每次吃饭都不要吃的太饱，可以少食多餐，每次饭食的菜肴可以营养搭配

注意事项：

哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐，不要吃太多，也不要太少，以不减少用餐次数和营养为标准。建充吃一些能让身体充分吸收的有营养的食品。吃完饭后不要卧床休息，避免消化不良及胀气避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次。议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类，每天多吃肉禽鱼蛋，坚持有规律的生活习惯