怎么预防甲肝好

概述

甲肝严重的危害着人体的健康，我们每个人都想拥有一个健康的身体，远离甲肝，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢？通过与医生的了解，我觉得是更我们的平时的生活状态有关的，现在我给大家伙介绍一下我关于预防甲肝的方法

步骤/方法：

1、 生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合

2、 应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。比如跑步，登山。

3、 注意生活用品的消毒，远离病毒源是避免被传染的关键，高温杀毒餐具和在公共场合戴口罩是一个简单而实用的方法

4、 注意个人的卫生，养成一个好的卫生习惯，能让我们降低感染各种疾病的细菌的几率。比如勤洗衣服，洗澡等

注意事项：

注意休息，切忌不可晚睡早起。