乙肝患者在日常生活中需要注意什么

概述

由于我们乙肝患者的肝功能低下，为了尽快回复好肝功能，我们需要在日常生活中多一些注意，要知道患者平日的养生比药物治疗更重要，可以起到事半功倍的效果，让我们也能过上正常的生活，下面我来分享一下日常生活的注意事项

步骤/方法：

1、 平时饮食方面要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃些肉类和燥热、寒凉的食物，如辣椒，海鲜等，且要戒烟戒酒，

2、 要有健康的生活规律，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于肝恢复

3、 适当参加一些体育活动，如慢跑等有氧运动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

4、 每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，获知自己身体的健康情况，及时做好调理。

注意事项：

我们平时最好保持心平气和的心情；性生活也不要过度，过度的兴奋会损害到肝脏。