怀孕时的注意事项

概述

孩子是每个家庭的希望与未来，是每一对夫妻爱情的结晶，同时孩子对于父母来说也是一种责任，未来我们的宝宝健康的出生，因此当我们在怀孕期间，我们必须注意自己平时的行为习惯，很有可能一个小小的不良习惯都有可能导致宝宝的不健康，为了更好的担负起这份责任，让我们大家一起来了解和学习关于怀孕时应该注意的事项。

步骤/方法：

1、 第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

2、 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。 洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

3、 每天增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这样我们就可以给宝宝一个安全健康的成长环境。77

注意事项：

特别注意的是，以前抽烟的未来妈妈千万不准再抽烟了，在你肚子里面的宝宝不是在抽你的二手烟的问题了，而是你在间接的伤害或者说严重点就是杀死他(她），而且作为未来的爸爸也应该在准备怀孕的前半年就应该戒烟，现在你们的任何不良行为习惯都有可能导致肚子里面的宝宝不健康成长，为了我们有一个健康的下一代，我们应该负起这个责任来，上面的注意事项只是其中的一点点，我们还有更多的事项应该注意。